[RECAP BUỔI 4 – 21/01/2020]
ĂN TẾT KHÔNG QUÊN NHIỆM VỤ ĐẶT “MỤC TIÊU VÀ ĐỘNG LỰC CHO MỤC TIÊU” VÀO NĂM MỚI
Mentor: Nguyễn Chí Thắng.
Mentee: Ngô Kim Hòa.
Vậy là chỉ còn vỏn vẹn hai ngày nữa thôi là đến Tết rồi đấy. Mọi người đã đặt mục tiêu gì cho năm mới này chưa nhỉ??? Còn mình thì đã có rồi nè. Và chủ đề mentoring hôm qua giữa mình và anh Thắng cùng về chủ đề “Mục tiêu và động lực cho Mục tiêu’’. Dưới đây là một số nội dung chính của buổi trò chuyện:
1) Cách đặt mục tiêu:
- Khi đặt mục tiêu của năm mới, bạn cần suy nghĩ kỹ xem nó cần thiết gì cho tương lai và liệu có là điều mà mình mong muốn thực hiện hay không.
- Các mục tiêu mà bạn muốn thực hiện nên được sắp xếp theo thứ tự mà bạn cảm thấy quan trọng và thiết thực nhất để đầu tư lượng thời gian phù hợp thực hiện mục tiêu ấy.
- Cần tìm kiếm động lực cho mục tiêu đó.
2) Làm thế nào để bản thân bớt trì hoãn để thực hiện Mục tiêu? (Ví dụ: dịp nghỉ Tết)
- Sau khoảng thời gian học tập, làm việc, bạn có thể dành thời gian cho bản thân được nghỉ ngơi thư giãn, khiến cho bạn cảm thấy nhẹ nhõm. Thay vì suốt ngày vùi đầu vào công việc kể cả những dịp như Tết thì đôi khi sẽ khiến bạn thiếu sức sáng tạo như pin sạc không đầy. Dành thời gian bên gia đình, người thân nhất là dịp Tết có thể là giải pháp của việc trên.
- Trước khi tận hưởng kỳ nghỉ của bạn thì bạn cần lập rõ kế hoạch, thời gian nghỉ đến bao giờ, các công việc cần làm sau kỳ nghỉ một cách cụ thể và sắp xếp các khoảng thời gian hợp lý cho công việc đó.
3) Cách tạo định hướng để hoàn thành mục tiêu (ở đây, mình sẽ nêu ví dụ một vài mục tiêu của mình mà anh Thắng đã tư vấn cho mình trong ngày hôm qua):
a, Đi bộ tập thể dục 3 buổi mỗi tuần:
- Đi bộ giúp bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ, có thể cho bạn nhiều ý tưởng mới và cả ngày đầy năng lượng.
- Rủ bạn đi chung để tìm động lực cho mình. Mỗi ngày mình rủ bạn, bạn rủ mình, đi được nhiều lần liên tục sẽ thành thói quen.
- Đặt lịch cụ thể cho việc đi bộ, khi đặt lịch nhất là buổi sáng cần phải để chuông (sử dụng những bản nhạc mà bạn cảm thấy khi nghe mình tràn đầy năng lượng nhất). Thời gian đi tăng dần theo buổi để bản thân quen và bắt nhịp hơn mới đi với thời gian dài.
- Sử dụng app đo lường số bước đi, tiến bộ để thúc đẩy mình hơn.
b, Định hướng lĩnh vực mà bạn muốn làm việc:
- Xem thử những môn liên quan đến nào mà bạn cảm thấy yêu thích.
- Đi thực tế, làm việc thử ở nhiều hơn để biết mình thích gì và vừa là cách để bạn trau dồi kinh nghiệm.
c, Cải thiện kỹ năng tư duy phản biện:
- Đọc nhiều, có kiến thức thì việc tư duy phản biện sẽ rất nhanh.
- Khi bạn phản biện về một chủ đề, bạn nên tạo cho bản thân sự thoải mái về chủ đề đó, tiếp xúc nhiều kiến thức về chủ đề. Coi lần phản biện là lần mình học hỏi kỹ năng tư duy.
- Kỹ thuật: Hỏi để làm rõ và để có thêm thời gian suy nghĩ phản biện. Ngoài ra khi trả lời câu hỏi, không hẳn trả lời câu hỏi của họ mà có thể lái qua ý mà mình muốn nói.
d, Học ngoại ngữ:
- Biết được nhiều ngoại ngữ và sử dụng tốt chúng thì luôn là lợi thế cho bạn trong công việc cũng như cuộc sống sau này.
- Lên lịch, nhắc lịch học cụ thể. Có thể học thêm ở trung tâm uy tín.
- Học ở các ứng dụng thú vị như memrise hoặc trang https://www.memrise.com/
- Đọc nhiều sách báo, xem những bộ phim yêu thích, nghe về tin tức.
e, Thử sức thêm với các cuộc thi:
- Thi các cuộc thi giúp bạn trau dồi và có thêm rất nhiều kiến thức. Không chỉ vậy, các kỹ năng mềm khác của bạn sẽ được cải thiện nhiều hơn.
- Lựa chọn các cuộc thi mà bạn cảm thấy thích và mong muốn thi nó. Và xem nó ích gì với bạn trong tương lai hay không.
- Nếu đã thi hãy cố hết sức mình, kết quả như thế nào thì đó cũng là một lần mà bạn học hỏi. Ngại gì không thử.
Trên đây là bài recap của mình về buổi mentoring online đầu tiên giữa mình và anh Thắng, hơi dài nhưng hi vọng các bạn có thể đọc hết ^^.Và buổi gặp tiếp theo sẽ diễn ra vào giữa tháng 2.Cuối cùng, nay cũng sắp đến Tết rồi, mình chúc các bạn có một cái Tết thật ấm áp, hạnh phúc bên gia đình, người thân. Qua năm mới, thực hiện được thật nhiều các mục tiêu đã đặt ra nhé!!!!!Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài. 
